عزیزااااانم سلام 😍 اولین روز زمستونتون بخیرو شااااادی 🤩 یلداااااا خوش گذشت کنار عزیزانتون 😋😋😋 اموزش دارم چه اموزشی 😎😎😎 احتمالا اسم کینوا تا حالا به گوشتون خورده ولی اگه چیزی راجبش نشنیدین میتونید به هایلایت “کینوا” که تو پیج موجوده مراجعه کنید. در وصف خواص بیشمار کینوا همین بس که به خاویار گیاهی معروفه!😮😋…
مواد لازم: گوجه گیلاسی ۵۰۰ گرم پنیر ماتزارلا ۱ کاپ ریحان خرد شده ۱/۲ کاپ فلفل دلمه ای رنگی یا فلفل تند ( با توجه به ذائقه) یک عدد کینوا ۱/۲ کاپ : با آب و چند حبه سیر له شده پخته شود. پودر آرومات ۱/۲ ق چ ( بجای این پودر از قرص عصاره…
سالاد عدس موادلازم : 1.عدس یک و نیم پیمانه 2.گوشت چرخ کرده ۲۵۰گرم 3.ماست پرچرب یک پیمانه 4.سس مایونز یا سس سیر ۲ق غ 5.سیر دوحبه 6.فلفل دلمه یک عدد کوچک 7.پیاز یک عدد 8.گوجه فرنگی گیلاسی ۴الی۵عدد نبود معمولی یک عدد 9.رب گوجه یک ق غ 10.نمک فلفل آویشن به میزان لازم طرزتهیه: ابتدا…
کشورهای خاور دور از این سالادهای رشته‌ای رنگی جذاب زیاد دارن… این یکی از خوشمزه‌هاست… لازم نیست حتما از مغز بادوم هندی استفاده کنید، انواع تخمه کدو ، آفتابگردون ، گردو ، بادام زمینی و این مغزهای بو داده‌ای که تو بسته‌های کوچیک جلوی فروشگاهها میفروشن عالیه و به همون اندازه مقوی! به جای…
سلام دوستان شب بخیر . سالاد اسفناج و هویج مواد لازم: 1 بسته اسفناج (بسته کوچک ، کم زیاد فرق نمیکند به خودتان بستگی دارد) 2 عدد هویج رنده شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 5 قاشق غذاخوری ماست 1 حبه سیر نمک ، فلفل سیاه برای روی سالاد: 4_3 عدد گردو 2 قاشق غذاخوری…
سالاد لوبیای پرتغالی خوب بریم یه کم سالاد لوبیا چشم بلبلی به سبک جنگجویان پرتغالی درست کنیم که به هیچ‌وجه در انحصار انار و هندونه شب یلدا و قصه کریسمس نیست و یه وعده پیش غذا، شام سبک یا شکم پر کن به سبک پرتغالی‌هاست! مواد لازم لوبیای چشم بلبلی ۲ پیمانه کرفس ۲ ساقه…
سالاد لوبیا مواد لازم: لوبیا سیاه یک چهارم پیمانه لوبیا سبز خرد شده یک و یک دوم پیمانه سیب زمینی کوچک پنج عدد شوید خشک یک قاشق غذاخوری ماست یک قاشق غذاخوری سس مایونز شصت گرم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری آبلیموترش تازه یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه آسیاب شده به میزان لازم….
سالاد لوبیا جینگول شده اول خمیر یوفکارو با برس کمی شیر و کره آب شده میزنیم وداخل قالب کاپ کیک مدل داده تا شکل کاسه ای بشه در فر قرارداده تا طلایی بشه ،بعد از فر خارج کرده تا خنک بشه داخلشو با سالاد پر میکنیم (هر سالادی که دوست دارید) مواد سالاد لوبیا :…
شب همگی پر از آرامش 😍 امروز نرسیدم براتون پست بذارم و موکول شد به شب😀 امشب براتون یک سالاد خوشمزه و سرشار از ویتامین دارم برای 2 نفر : 2 الی 3 عدد بادمجون بزرگ یک قوطی کنسرو کوچک نخود ( 400 گرمی ) یک دسته کوچک جعفری ( حدود نیم کیلو ) یک…
🌱 سالاد کینوا با سیب زمینی برشته، نخود ادویه دار و سبزیجات ✅ مواد لازم و طرز تهیه: ۲ فنجان سیب زمینی ریز ۴ قسمت شده ۱/۲ ق.چ نمک ۱/۲ ق.چ فلفل ۱ الی ۲ ق.غ روغن زیتون سیب زمینی ها رو در سینی فر با روغن زیتون و نصف نمک و فلفل ذکر شده…